お久しぶりです 最近は涼しくなってきてるような気がしますね 一年前から右肩が痛かったのですが少し前にMRIを撮った結果棘上筋の下の水が溜まっているところが腫れていたらしく、筋トレでフォームが悪かったみたいです。 最近はリハビリで肩甲骨をちゃんと…